Wegerich – Plantago
Vorkommen
Es gibt zwei Arten: Spitzwegerich und Breitwegerich. Spitzwegerich finden wir in nicht zu stark gedüngten Wiesen. Breitwegerich ist trittresistent und wächst am Wegesrand oder sogar direkt auf Wegen.
Wissenswertes
Beide Arten sind Heilpflanzen. Spitzwegerich hilft bei Insektenstichen, Husten, Brandblasen. Breitwegerich bei Wundheilung und wunden Füssen.
Verwendung
Essbar sind die Blätter und die Blütenstände der Pflanzen.
Unser Rezeptvorschlag
Gedünstete Wegerichfruchtstände
250g noch grüne Fruchtstände sammeln und waschen. Eine Zwiebel und eine Knoblauchzehe kleinschneiden und glasig dünsten. Wegerichfruchtstände hinzugeben und weichdünsten. Mit Pfeffer und Salz abschmecken.